. De esta forma hace que la víctima se sienta culpable y obligada permanentemente a no cuestionar los cimientos de la relación.

¿Intenta controlar con qué familiares o amigos hablas o pasas tu tiempo libre? ¿Critica que pasas demasiado tiempo con ellos o que no te convienen?

El maltratador suele querer sentirse superior a su pareja. Que su pareja consiga independencia con un puesto de trabajo le puede resultar amenazador.

En primer lado, no te culpabilices, no debes ceder a las exigencias de otros por sentirte culpable. De hecho, si siempre accedes a peticiones que coartan tu libertad, entonces necesitas darle un stop a eso y comenzar a poner tus prioridades por delante.

La persona que chantajea usa frases amenazantes como la subsiguiente: “si haces eso, no me culpes si te dejo”

Estos problemas de Vitalidad mental no solo afectan la calidad de vida de la víctima, sino que también pueden tener consecuencias a largo plazo si no se abordan adecuadamente.

Sabiendo qué es el chantaje emocional podemos identificar si somos víctimas o no. Si lo somos Rehacer tu vida podemos tomar las subsiguiente medidas:

Hay diferencias muy notables entre estos dos tipos de abuso emocional. Son diferencias muy sutiles, pero que debemos instruirse a identificar. A continuación veremos sus diferencias en la próximo tabla.

Estoy pasando un momento de separacion con mi esposo y es chantajista y no soy firme necesito tener esa firmesa para poder superar esta situacion

En las familias autoritarias o depredadoras y en las parejas crónicamente conflictivas el abuso emocional suele estar presente.

El abuso ocurre en ciclos y puede presentarse de muchas formas, desde insultos y humillaciones hasta el tratamiento silencioso , o desempeñarse como si la víctima no existiera, y el gaslighting , o insistir en que lo que la víctima recuerda no es correcto. Las víctimas comienzan a dudar de su propio proceso, por lo que es crucial para ellas encontrar el apoyo objetivo de los demás.

Se sienten solos: El daño psicológico que ejercen a sus víctimas es debido a que en el fondo se sienten muy solos a pesar de tener personas a su más o menos.

Oliver James ha vinculado la afluencia a un patrón de entrenamiento inmaduro en el que las víctimas eran "sometidas a una forma de chantaje emocional como niños pequeños. El amor de sus madres se condiciona a exhibir comportamientos que alcanzan metas parentales".[15]​

Tanto es Vencedorí que una de las frases de maltratos psicológicos más comunes se basa precisamente en dejarte como un estúpido en cualquier ocasión que falles o que intentes hacer algo por ti mismo.